힘판
포스플레이트
- 측정하는 것
- 점프할 때 바닥에 가하는 힘
- 이렇게 씁니다
- 센터 바닥에 2장을 놓고 씁니다. 왼발과 오른발이 가하는 힘을 따로 재서 점프 높이·최대 힘·체공 시간과 좌우 차이를 앱에 기록으로 남기고, 코치가 하체 운동 구성에 참고합니다.
측정하고, 기록하고, 다음 훈련에 반영합니다
ACBA는 장비로 선수의 움직임을 숫자로 남기고, 그 기록을 코치가 해석해 수업에 반영합니다. 장비는 코치의 판단을 돕는 도구입니다.
장비마다 재는 것이 다릅니다
지도는 이 순서로 진행됩니다
- 1
측정
점프·스프린트·타구·구속·바벨 속도를 장비로 잽니다.
- 2
기록
선수별 기록을 쌓아 기록 변화와 부족한 부분을 찾습니다.
- 3
코치 해석
숫자만 보지 않고 동작과 컨디션을 함께 봅니다.
- 4
훈련 조정
해석한 내용을 다음 수업의 운동과 강도에 반영합니다.
센터에서 쓰는 장비
적외선 타이머
스프린트 게이트
- 측정하는 것
- 정해진 구간을 달리는 시간
- 이렇게 씁니다
- 출발선과 도착선에 센서를 세우고 선수가 지나가면 기록합니다. 센서끼리 무선으로 연결되어 휴대폰 앱에서 구간 기록을 확인하고 엑셀로 내보낼 수 있습니다. 센서 세트를 휴대용 케이스에 담아 야외 트랙으로 가져가 같은 방식으로 측정합니다.
케이블 머신
모티 (MOTY)
- 측정하는 것
- 운동 중 움직이는 속도
- 이렇게 씁니다
- 모터로 저항을 만드는 케이블 머신입니다. 터치로 무게를 바꾸고, 선수별 수행 속도와 힘을 기록으로 확인합니다. 선수의 상태에 맞춰 강도는 코치가 정합니다.
속도 센서
포인티 GO (PoinT GO)
- 측정하는 것
- 바벨·기구를 움직이는 속도
- 이렇게 씁니다
- 바벨과 기구에 센서를 붙여 동작 속도를 잽니다. 같은 무게에서도 속도가 어떻게 달라지는지 기록으로 확인합니다.
타격 측정
HitTrax
- 측정하는 것
- 타구 속도와 비거리
- 이렇게 씁니다
- 실내 배팅존에서 친 타구를 바로 숫자로 확인하며 타격을 교정합니다.
공 속도 측정기
포켓레이더 (Pocket Radar)
- 측정하는 것
- 투수가 던지는 공의 속도
- 이렇게 씁니다
- 투수가 던지는 공의 구속을 레이더로 재서 숫자로 확인합니다.
측정하는 현장
측정이 궁금하다면
원하는 요일과 시간을 남겨주시면 확인 후 카카오톡·문자로 방문 가능한 일정을 안내드립니다.
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- 경기도 화성시 안녕남로 119번길 20
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